不況とはいえ、現役サラリーマンは、残業に加え夜の付き合いなどで、どうしても不規則な生活に陥りがちです。 60代になると、若いころのように体のことを一切考えずに、仕事で徹夜したり飲み明かしたりするわけにはいかなくなります。…